Regimul alimentar al copilului trebuie sa fie diversificat astfel incat sa aiba parte de concentratia zilnica de nutrienti. Citeste despre continutul nutritiv al prunelor si de ce sunt considerate elixirul vietii.
Alimentatie copii
Inca de la prima lingurita cel mic isi va forma preferintele culinare si usor, usor va dezvolta obiceiuri culinare noi. Venim in ajutor cu sfaturi pentru o alimentatie diversificata, echilibrata si cu retete de diferite consistente, diversificate astfel incat timpul mesei sa fie o placere pentru intreaga familie.
-
Pepenele rosu, desertul delicios al verii
Pepenele rosu reprezinta o cantitate importanta de apa si vitamine, motiv pentru care ar trebui consumat de catre intreaga familie pe parcursul verii.
-
Ridichii, un inceput de vara plin de vitamine
Fie ca sunt albi, negri sau rosii, ridichii reprezinta o sursa importanta de nutrienti. Citeste cand si cum poti introduce ridichii in regimul alimentar al bebelusului
-
Alimente a caror provenienta nu trebuie sa fie organica
Poate te va surprinde, insa nu in cazul tuturor alimentelor provenienta organiza este importanta. Printeaza tabelul ca sa il ai tot timpul la indemana!
-
Supa de sfecla cu crema de caju
- 1/2 avocado
- 1 sfecla rosie potrivita
- 1/4 cana caju
- 3-4 ciuperci
- 1/2 lamaie
- 1 lingurita sos de soia
- 1 lingurita miso
- 1 catel de usturoi
- 1 lingura seminte de dovleac
- 2 cani apa
- sare de mare neiodata
- piper
