Furia este un sentiment extrem de dificil pentru majoritatea persoanelor deoarece este greu de exprimat si, uneori, dureros de suportat. Ca parinti nu ne putem astepta ca cei mici sa nu experimenteze sentimente de furie, asa cum noi insine nu putem controla aparitia lor.
Putem insa sa alegem sa ii ajutam pe cei mici sa gestioneze,intr-un mod sanatos si eficient, aceste trairi neplacute si sa-i invatam sa controleze sentimentele care dau nastere unor situatii sociale extrem de nefavorabile pentru relatiile cu cei din jur.
Cum sa facem fata sentimentelor de furie?
Stabilirea limitelor corporale
Inainte ca cei mici sa inceapa sa isi controleze ceea ce fac cu mainile, gurita si picioarele, ei trebuie sa fie constiente din punct de vedere fizic de ei insisi, adica sa fie constienti de unde incepe corpul lor si unde se termina. Chiar daca aceasta etapa are de obicei loc in primul an de viata, si prescolarii intampina dificultati in acest sens.
Copiii care nu au o baza solida in ceea ce priveste corpul lor:
- sar pe oameni sau pe diferite obiecte fara sa realizeze ca pot sa raneasca sau ca pot sa se raneasca
- au nevoie de sustinerea unui adult pentru a ramane intr-un spatiu al lor
- mananca din farfuria altui copil, iau jucariile care nu le apartin sau se aseaza pe locul altcuiva
- varsa apa, nisip sau alte materiale de joaca si sunt mai dezordonati in general cu materialele pentru arta si cu mancarea.
Pentru a-l ajuta pe cel mic sa isi cunoasca limitele poti apela la activitati precum:
- Jocurile care implica utilizarea mainilor si a degetelor
- Jocuri bazate pe bataile din palme
- Urmarirea si imitarea unor miscari ale diferitelor parti ale corpului
- Jocuri simple de numire a obiectelor sau a partilor corpului (in general, potrivite pentru copiii mai mici, de 2-3 anisori).
Controlul asupra impulsului si capacitatea de a se opri
Copiii incep sa fie constienti de miscarile lor si reusesc sa-si controleze corpul pe masura ce cresc. Odata ajunsi la varsta de 2-3 ani, ei reusesc sa se opreasca dintr-o activitate si sa inceapa alta dupa propria lor vointa si reusesc astfel sa se miste in spatiu intr-un mod controlat.
La un moment dat, toti copiii reusesc sa se opreasca din impulsul de a face ceva ce stiu ca nu este indicat sau ca le este interzis. Acest lucru nu se intampla insa peste noapte si, odata ajuns la aceasta faza copilul furios tinde sa muste sau sa loveasca. Mai mult decat atat, el nu va reusi sa se opreasca pana cand cineva nu va fi ranit.
Copiii care nu isi pot controla impulsurile:
- se misca repede, se joaca activ si isi forteaza limitele fizice
- construiesc turnuri din cuburi foarte inalte si se joaca prea puternic cu masinutele
- iau prea multa mancare in mana si folosesc prea multa vopsea
- vorbesc prea tare, canta mai tare si mai mult decat ceilalti copii
- nu reusesc sa se opreasca atunci cand ar trebui
- au probleme cu schimbarile si cu stabilirea limitelor.
Pentru a-l ajuta pe cel mic sa invete sa isi controleze impulsurile poti apela la:
- Jocuri de tipul Stai-Porneste
- Incurajarea sa pastreze un trenulet de jucarie pe sine
- Cursele cu obstacole
- Jocurile de tip Lego si alte jocuri cu elemente care se pot conecta
- Imagini sau planse de tipul celor Punct-la-Punct.
Utilizarea unui element fizic pentru descarcare
Odata ce copilul reuseste sa isi controleze impulsurile, el isi elibereza furia intr-un mod fizic si controlat. La aceasta varsta copiii sunt capabili sa foloseasca si cuvinte pentru a-si exprima sentimentele, dar inca mai au nevoie de suportul parintilor pentru a exprima ceea ce simt atunci cand sunt incarcati de furie.
Copiii care au nevoie de o eliberare fizica pentru a-si exprima furia:
- au capacitatea de a se opri singuri dintr-o anumita activitate
- se simt mai bine dupa activitati fizice
- se simt frustrati de faptul ca nu sunt capabili sa isi exprime verbal sentimentele.
Cateva activitati care il ajuta pe cel mic sa depaseasca momentele fizice de descarcare sunt:
- jocul cu lut
- jocul cu mingile
- coloratul
- decupajele
- alergatul
- cantatul la tobe
- dansul.
Exprimarea furiei intr-un mod creativ
In aceasta etapa, copilul incepe sa-si focalizeze sentimentele de furie spre activitati creative si se indeparteaza tot mai mult de eliberarea fizica. Acum, ca este capabil sa isi dezvolte un mecanism de control si ca stapaneste abilitatea de a folosi cuvinte, copilul poate folosi desene simbolice sau sa inventeze povesti despre dinozauri furiosi, utilizand cantecele agresive. Copiii isi exprima sentimentele prin joc, povesti si diferite forme de arta .
Copiii care incearca sa isi elibere furia prin acte creative:
- pot sa-si exprime sentimentele prin desene, pictura, inventarea povestilor, dans si prin discutiile despre sentimente
- par mai calmi dupa ce au parte de activitati creative.
Pentru a-l ajuta pe copil sa-si elibereze furia prin activitati creative, il poti indrepta spre:
- pictura la sevalet
- desen
- jocuri de constructie
- invatarea unui instrument muzical
- teatru
- inventarea de povesti.
Stim ca adultii se pot enerva foarte repede pe motiv ca cei mici sunt nervosi sau furiosi. In acele momente insa, este extrem de dificil sa ne controlam si aproape imposibil sa-i ajutam pe cei mici sa se calmeze. Atunci cand parintii incearca sa se inteleaga pe ei insisi si modul in care copiii ajung sa isi controleze anumite impulsuri este mult mai usor sa ii sustina pe cei mici si sa reprezinte pentru acestia un real ajutor.
