Cercetarile specialistilor au demonstrat faptul ca alaptarea reprezinta un proces foarte important pentru dezvoltarea fizica si emotionala a copilului. Totusi, in timpul alaptarii, daca mamica nu adopta o pozitie adecvata exista riscul ca bebelusul sa se inece sau sa inghita aer.
Pozitiile optime din timpul alaptarii, recomandate de specialistii La Leche League (LLL)
1. Culcat pe spate
Una dintre pozitiile de alaptate consta in faptul ca mamica sa fie asezata pe spate, iar bebelusul sa ii fie pozitionat pe burtica. Este important sa constientizezi ca alaptarea poate sa dureze mai mult timp, motiv pentru care te sfatuim sa asezi in spatele tau cateva perne care sa iti ofere o pozitie confortabila si sa ofere suport spatelui si umerilor.
Recomandari:
- alege un pat sau o canapea confortabila
- aseaza perne in spate astfel incat sa ai un suport pentru umeri si spate
- relaxeaza-te
- asigura-te ca bebelusul are o pozitie adecvata
- poti sau nu sustine sanul cu mana.
2. Culcat pe o parte
Multe mamici prefera aceasta pozitie pentru alaptat deoarece este mai confortabila si este recomandata in cazul femeilor care au nascut prin cezariana. De asemenea, aceasta pozitie este indicata in timpul noptii cand esti obosita. Asadar, pozitioneaza-te cu fata spre bebelus, asigura-te ca acesta a ajuns la sfarc si are o pozitie adecvata. Poti sa ii sustii spatele cu mana sau sa asezi cateva perne. Poti folosi perne si cu scopul de a-ti sustine genunchii.
Recomandari:
- asigura-te ca bebelusul ajunge la sfarc si poate introduce intregul mamelon in gurita
- sprijina-i spatele cu perne sau cu propria mana
- cu o mana ii poti sustine capul
3. Pozitie de leganare usor ridicata
Una dintre cele mai utilizate pozitii in timpul alaptarii este cea in care mamica este asezata pe fotoliu sau un scaun confortabil, iar copilul este aflat in bratele acesteia.
Sustine corpul bebelusului cu mana aflata in aceasi parte cu sanul. (ex: daca bebelusul se hraneste din sanul drept, sustine-i corpul cu mana dreapta). Astfel, vei forma cu bratul litera U, iar capul bebelusului se va afla in dreptul sfarcului. Pentru a te asigura ca inghite in mod corespunzator laptele, ridica-i usor capsorul.
Recomandari:
- nu te apleca asupra copilului, ci incearca sa ii aduci gurita spre san
- asigura-te ca ai un suport pentru spate
- poti sustine sanul cu mana libera
- atinge cu sfarcul buzele bebelusului pentru a-l determina sa suga
Citeste alte pozitii pentru alaptat in a doua parte a articolului
