Ceaiul este extrem de benefic pentru organism, insa doar in cazul in care este consumat intr-un mod corect. Cercetarile recente au demonstrat ca pentru a putea beneficia de proprietatile miraculoase a ceaiului, trebuie sa respectam anumite reguli. In continuare iti vom prezenta cand si cum trebuie consumat ceaiul.
Ceaiul poate fi consumat de bebelusii sub 6 luni
Cu toate ca ceaiul are o serie de beneficii, medicii considera ca acesta nu ar trebui sa fie administrat bebelusilor care nu au implinit inca 6 luni deoarece laptele matern asigura cantitatea necesara de nutrienti. Nu exista un lichid mai hranitor si mai indicat pentru bebelusi decat laptele matern si de aceea nu iti recomandam sa ii dai puiului tau ceai de la aceasta varsta frageda. Ceaiul ar putea sa determine afectiuni digestive care sa dauneze sanatatii bebelusului tau. In cazul in care sugarul se confrunta cu anumite probleme medicale, te sfatuim sa apelezi la un specialist si sa nu ii adiministrezi ceaiuri fara a te consulta intai cu acesta.
Reguli privind consumul ceaiului:
- se poate bea rece, caldut sau fierbine, insa este indicata ultima varianta
- gusta ceaiul inainte de a-i da copilului (poate fi prea fierbinte)
- pastreaza ceaiul in sticle de culoare inchisa
- ceaiul se prepara doar in vase de tip Jena sau in vase smaltuite
- nu se prepara ceaiul in vase de aluminiu
- ceaiul preparat acasa se stracoara prin tifon sau panza
- ceaiul se bea cu pauze (mici inghitituri la cateva secunde)
- nu se consuma decat cu 2-3 ore dupa servirea mesei
- se recomanda ceaiul neindulcit
- daca introduci miere, asigura-te ca ceaiul nu este fierbinte (peste 40 de grade, mierea devine toxica)
Ceaiul poate imbraca diverse forme precum infuzie, decoct sau macerat, insa important atunci cand il prepari, este sa tii cont de regulile mai sus prezentate. De asemenea, este recomandat sa pregatesti acasa ceaiul si sa nu apelezi la ceaiurile din comert deoarece acestea ar putea fi prelucrate in mod chimic. Trebuie sa nu uiti faptul ca exista mai multe tipuri de ceaiuri si ca in functie de plantele care stau la baza acestora avem mai multe clasificari.
Clasificare ceaiuri:
- ceaiul verde (nefermentat)
- ceaiul Oolong (fermentat partial )
- ceaiul alb (nefermentat)
- ceaiul negru (fermentat in totalitate )
- ceaiul Pu-erh (vestejit si partial sau complet oxidat )
Tipuri de ceai in functie de proprietatile terapeutice:
Pentru tratarea tusei:
- ceai de ceapa
- ceai de nuca
Pentru calmare:
- ciubotica cucului (floarea)
- sunatoare (planta)
- hamei (conurile)
- valeriana (rizomul si radacina)
- levantica (floarea)
Pentru tratarea constipatiei:
- verde
- galbenele
- musetel
- chimbir
- negru (cu moderatie, nu este indicat copiilor)
- fenicul
- coada soricelului
- cuisoare
- crusin
Pentru tratarea hemoroizilor:
- marul Lupului
- ceapa
Asadar, precum ai putut observa, ceaiul este foarte sanatos si este recomandat datorita proprietatilor sale terapeutice. Este important sa incerci sa apelezi la remedii naturiste pentru tratarea diverselor afectiuni inainte de a adopta un tratament alopat deoarece medicamentele pot dauna sanatatii.
De asemenea, ceaiul este gustos si poate fi indulcit cu miere care reprezinta si ea o sursa bogata de nutrienti, insa trebuie sa ai grija deoarece mierea la 40 de grade Celsius poate fi toxica. Totodata te sfatuim sa fii atenta la ce tip de ceai apelezi deoarece fiecare are anumite efecte asupra organismului si de aceea este indicat sa te consulti cu un specialist inainte de a-i da puiului tau sa bea ceiut.
