Multor femei le este foarte teama de momentul in care trebuie sa il aduca pe lume pe bebelus, motiv pentru care incearca sa apeleze la diverse metode de diminuare a durerii. Totusi, in primul rand, pentru a combate ceva, trebuie sa il intelegi si de aceea consideram ca este necesar sa intelegi sursa durerii. Asadar vom identifica in continuare cei 4 P ai travaliului:
Pasajul (pelvisul)
Pasagerul ( bebelusul)
Puterea (contractiilor)
Psihicul mamei
Pasajul
Pasajul sau pelvisul este cel care influenteaza durerea prin conformatia si dimensiunile sale. Cu toate ca medicii considera ca in general pelvisul fiecarei femei este adaptat bebelusului pe care il poarta, exista si situatii in care marimea pelvisului si marimea bebelusului nu coincid, determinand astfel dureri mamei.
Pasagerul
Psagerul, adica micul tau copilas, poate fi si el un factor al durerii. In functie de pozitia sa in burtica, de dimensiunea si de modul in care exercita o anumita presiune asupra organelor tale, durerea poate sa fie mai accentuata sau mai moderata.
Puterea
Puterea face referire la intensitatea contractiilor, care in general, progreseaza regulat, crescand treptat in durata, intensitate si frecventa. Forta acestora poate fi influentata de pozitia mamicii, de golirea regulata a vezicii urinare, dar si de capacitatea mamei de a se relaxa intre contractii. Trebuie sa precizam ca intensitatea contractiilor difera de la o femeie la alta si de aceea si durerea pe care o simte fiecare mamica in parte este distincta.
Psihicul
Asa cum sugereaza si denumirea, se refera la starea psihica, emotionala a mamei. Exista mai multi factori precum lipsa de informatii, teama, oboseala, frica de durere, care pot determina ca mamica sa nu aiba un echilibru emotional si astfel durerea sa fie intensificata.
De aceea se recomanda ca orice mamica sa se pregateasca pentru nastere, atat din punct de vedere fizic, cat si din punct de vedere psihic.
Participarea la cursuri, informarea, sprijinul celor apropriati, exercitiile, somnul, plimbarile in natura, o alimentatie adecvata si discutiile cu medicul pot fi cativa factori care sa ajute mamica sa se relaxeze si astfel sa poata face fata mai usor durerilor nasterii.
