Alimentatie copii

Inca de la prima lingurita cel mic isi va forma preferintele culinare si usor, usor va dezvolta obiceiuri culinare noi. Venim in ajutor cu sfaturi pentru o alimentatie diversificata, echilibrata si cu retete de diferite consistente, diversificate astfel incat timpul mesei sa fie o placere pentru intreaga familie.

Smoothie verde energizant
- 2 bete telina
- 3-4 fire patrunjel
- 3 mere galbene
- 2-3 funze spanac
Articol publicat in 02/04/2021 de Bebebliss.
Lapte din nuca si seminte
- 250g nuca
- 25g seminte canepa decorticate
- 50g susan
- 4-5 curmale fara samburi
- 1.5 l apa
Articol publicat in 02/04/2021 de Bebebliss.
Salata cu ou si ridichi
- 8 oua
- 1/2 cana iaurt preparat in casa
- 1 legatura ridichi (4-5 ridichi)
- 1-2 fire ceapa verde
- 2 linguri mustar
- 1 lingura ulei de masline (optional)
- sare
Articol publicat in 02/04/2021 de Bebebliss.
Salata cu spanac si pere
- 250 g spanac
- 1 para
- 1/2 cana nuca
- 1 catel de usturoi
- 200 g iaurt preparat acasa
- 1 lingura lei de masline
- 2-3 frunze menta proaspata (optional)
Articol publicat in 02/04/2021 de Bebebliss.
Salata de vara cu quinoa
- 2 cani quinoa
- 1 si 1/2 cana fasole alba (sau o conserva)
- 4-5 linguri porumb dulce fiert
- 4-5 rosii cherry
- 1 ceapa rosie mica
- 1 lingurita mustar
- busuioc
- 4-5 linguri ulei de massine
- 4-5 linguri otet balsamic
- sare neiodata de mare
- piper
Articol publicat in 02/04/2021 de Bebebliss.