Pentru unele persoane este foarte dificil sa reusesti sa fii mamica si femeie in acelasi timp, deseori ingrijirea ca femeie fiind neglijata. Intr-adevar copilul trebuie sa fie prioritatea ta, insa trebuie sa te gandesti la faptul ca tu esti un exemplu pentru el si de aceea este indicat sa fii aranjata si sa arati sanatos atat pe plan intern, cat si pe plan extern. Daca iti vei acorda timp si atentie, vei putea observa cum din punct de vedere emotional, psihic si fizic te vei simti mai bine, ceea ce te va ajuta sa faci fata resonsabilitatilor de mamica.
Alimentatie
A fi la moda sau a fi chic nu inseamna neparat sa achizitionezi haine scumpe si sa iti aloci foarte mult timp ingrijirii personale. O mamica moderna stie ca pentru a arata bine in exterior trebuie sa fie atenta si la alimentatie. De aceea primul pas pentru a arata mereu minunat este asigurarea unei alimentatii sanatoase care sa iti ofere cantitatea de nutrienti necesari pentru buna functionalitate a organismului. Un regim alimentar sanatos va rebui sa contina legume, furucte si cel putin 2 L de apa pe zi.
Trebuie sa constientizezi faptul ca tu esti un exemplu pentru copilul tau si de aceea trebuie sa fii foarte atenta la ceea ce consumi si la modul in care o faci. In cazul in care vei avea parte de un program alimentar haotic, copilul tau nu va invata niciodata sa respecte regula celor 3 mese pe zi sau regula de a nu consuma apa la masa. Asadar, stabiliti impreuna orele la care intreaga familie trebuie sa cineze si programul de sfarsit de saptamana, cand toate cele trei mese ar putea fi servite impreuna de toti membrii familiei.
Sport
Un alt aspect care sa te ajute in vederea aspectului fizic este sportul. Stim ca rolul de mamica este solicitant si presupune mult efort fizic, insa atunci cand prichindelul tau devine mai independent, tu vei putea avea tendinta de a te delasa si de a-ti neglija activitatea fizica. Din punct de vedere medical, s-a demonstrat faptul ca miscarea ajuta organismul sa functioneze in conditii optime si de aceea noi te sfatuim sa incerci sa desfasori o activitate mai solicitanta cel putin 30 de min pe zi. In cazul in care simti ca esti prea obosita pentru exercitii fizice, iti propunem o plimbare relaxanta de jumatate de ora prin parc.
Vestimentatie
Fiecare persoana are un stil care o defineste si de aceea nu iti putem spune cu precizie ce imbracaminte ti se potriveste. Totusi, iti putem oferi un sfat: incearca sa alegi acele haine care sa te reprezinte, sa se afle in concordanta cu varsta ta si sa iti ofere incredere. O greseala pe care o comit multe mamici este schimbarea stilului vestimentar, odata cu nasterea, cu unul sobru si serios care nu le defineste.
A fi mamica este intr-adevar o responsabilitate, insa de asemenea, presupune si un motiv de bucurie pe care il poti exprima prin intermediul hainelor. Asadar, in functie de dispozitia ta, poti alege culori mai puternice precum rosu sau albastru, fara a te simti stanjenita. Este indicat sa adopti un anumit stil pe care sa il poti adapta diferitelor situatii: de exemplu, in cazul festivitatii de premiera a copilului, vei putea adopta un stil mai office, in timp ce pentru o plimbare in parc poti purta o rochita vaporoasa care sa iti avidentieze corpul.
Orice femeie este frumoasa in felul ei si acest aspect trebuie sa nu il uiti. Indiferent de formele corpului sau de greutatea corporala, tu esti minunata si frumoasa, fapt ce il poti arata intregii lumi printr-o vestimentatie corespunzatoare.
Machiaj
Rolul machiajului este de a acoperi acele cearane sau semne ale trecerii anilor. Poti apela la un machiaj discret ori de cate ori simti nevoia. Uneori un simplu ruj ar putea sa iti lumineze intreaga fata si de aceea noi te sfatuim sa nu iti fie teama sa apelezi la produsele cosmetice atunci cand observi ca pe chipul tau apar semne ale oboselii. Totusi, te sfatuim sa nu exagerezi cu machiajul in incercarea de a acoperi orice semn al trecerii anilor deoarece un chip natural este mereu mai frumos si mai luminos decat unul artificial. Trebuie sa stii ca varsta poate fi ascunsa printr-un zambet larg si luminos si cu ajutorul unei dispozitii de adolescent si nu neaparat prin intermediul machiajului.
Informatii actuale
O alta modalitate prin intermediul careia poti fi o mamica moderna, de care copilul ei sa se simta mandru, este documentarea. Ne aflam in era vitezei, in care tehnologia a avansat intr-atat ca informatiile pot fi transmise in mod foarte rapid si eficient. Asadar, profita de acest aspect si incearca sa te documentezi cu privire la toate noutatile care apar. De asemenea, utilizand noua tehnologia (telefon, laptop, tableta etc) ii vei putea demonstra copilului tau ca nu esti depasita de situatie, ci din contra, ca esti o mamica bine informata.
Asadar, precum ai putut observa, exista mai multe modalitati prin care poti sa fii o mamica moderna si chic. Trebuie sa intelegi faptul ca a fi mamica nu inseamna a uita ca esti femeie, ci din contra, faptul ca ai un copil este un motiv de bucurie care ar trebui sa iti lumineze viata si sa te determine sa arati intregii lumi cat esti de fericita. Copilul te va privi mereu ca un model, motiv pentru care noi iti recomandam sa nu te neglijezi si sa ii arati ca este important sa te ingrijesti atat prin intermediul alimentatiei, cat si prin intermediul altor mijloace precum sportul, vestimentatia etc. Este adevarat ca sarcinile de mamica pot fi foarte solicitante, insa noi iti sugeram sa incerci sa imparti responsabilitatile cu partenerul si sa aloci putin timp pentru ingrijirea ta personala.
