Nu ai nici un produs in cos

Product was successfully added to your shopping cart.

Saptamana a 5-a de sarcina

Mamica in saptamana a 5-a de sarcina:

In aceasta saptamana vei simti cu siguranta simptomele sarcinii. Vei avea parte de senzatia de greata la diferite mirosuri, vei fi putin ametita sau obosita. In plus, vei urina foarte des, iar sanii tai vor deveni mai sensibili la atingere. Nu te lasa insa coplesita de dureri sau de greturile de dimineata si aminteste-ti ca totul este perfect normal si ca, peste cateva saptamani, simptomele deranjante vor disparea.

La exterior, inca nu se observa nicio modificare majora, cu exceptia faptului ca acum refuzi paharul cu vin dupa o masa cu prietenii. Este important sa eviti consumul de alcool pe toata durata sarcinii pentru ca nu se stie exact cat de mult ii poate dauna, chiar si o cantitate mica, micutului din burtica ta.

Unele viitoare mamici se plang de migrene sau de dureri de cap frecvente in aceasta perioada. Daca acesta este si cazul tau, incearca sa consulti un medic sau un farmacist pentru a afla despre remediile naturale care te pot ajuta sa scapi de aceste neplaceri si sa te relaxezi.

In aceasta saptamana poti sa incepi sa iti faci un program zilnic pentru exercitii. Pentru ca sarcina ta sa fie mai usoara si mai placuta, ai nevoie de miscare. Exercitiile te vor ajuta sa fii mai puternica, mai rezistenta si deci mai pregatita pentru a purta greutatea in plus care va aparea in urmatoarele lui. Trebuie sa stii ca durerile nasterii nu vor fi atat de puternice daca ai fost o mamica activa in timpul sarcinii si ca exercitiile fizice te pot ajuta sa te pregatesti psihic pentru momentul nasterii.

Fii foarte atenta insa la ce exercitii alegi sa faci pentru ca nu toate sunt permise in timpul sarcinii. Apeleaza la un specialist care te va indruma si te va invata exercitiile din timpul sarcinii.

Bebelusul in saptamana a 5-a de sarcina:

Saptamana aceasta este una importanta in ceea ce priveste dezvoltarea bebelusului tau. In primul rand, inima bebelusului a inceput sa bata si sa pompeze sangele care circula prin tot corpuletul lui acum. Cu toate acestea, va trebui sa mai astepti cateva saptamani pana cand sa-i auzi inimuta la ecograf.

Tot in aceasta saptamana incepe sa se dezvolte creierul, sistemul cardiovascular, sistemul nervos si de reproducere. Toate celelate sisteme importante sunt in curs de dezvoltare, deci punctuletul din burtica ta este mai activ si mai harnic decat crezi.

Placenta si sacul amniotic se dezvolta in continuare pana cand vor ajunge sa reprezinte un mediu perfect si sigur pentru copilasul din burtica ta.

Cu toate ca se dezvolta extrem de mult, bebelusul tau este acum doar de marimea unui bob de susan, adica are o lungime de aproape 2 milimetri. Iti vine sa crezi?

Recomandari:

Chiar daca inca nu ti-a crescut burtica, nu inseamna ca nu trebuie sa fii mai atenta la alimentatia ta. Incearca sa iti schimbi obiceiurile nesanatoase sau cere ajutorul unui specialist pentru a te asigura ca dieta ta este potrivita pentru cresterea si dezvoltarea armonioasa a bebelusului din burtica. Nu e nevoie sa mananci „cat pentru doi”, dar tine minte ca ai nevoie de aproximativ 300 de calorii in plus fata de cat aveai nevoie inainte.

Cel mai indicat ar fi ca vitaminele B,C,D sa nu lipseasca din alimentatia ta pentru ca ele ajuta sistemul imunitar al copilului sa se intareasca. Astfel, incearca sa mananci fructe (portocale, grapefruit, zmeura), legume (ardei rosii, morcovi, varza), carne (pui, vita), peste (somon, ton, sardine) si carbohidrati buni (paste, paine, orez) in cantitate moderata.

Nu uita de acidul folic pe care trebuie sa-l iei in continuare si nici sa te consulti cu medicul tau de fiecare data cand vrei sa apelezi la pastile care este posibil sa nu fie permise in sarcina.

Termeni si conditii | Politica de confidentialitate | ANPC | SOL

Numar inregsitrare ANSPDCP 23290 | Bebebliss este marca inregistrata cu nr. 124720

Suna-ne: 021-2201010
Share this