- Nuca de cocos
- Apa pura, filtrata
Author Archives: Bebebliss
-
Humus de casa
- 2 catei de usturoi
- doua lingurite de sare de mare
- sucul de la 2 lamai
- 3-4 cani de boabe de naut proaspat gatite
- jumatate de cana de tahini (o pasta de susan care se gaseste in magazine)
- un sfert de lingurita de chimen
- o cana de ulei de masline
-
Smoothie verde cu seminte de chia
- 2 cani mari cu frunze de spanac bine spalate
- O banana
- Un kiwi curatat si taiat cubulete
- O cana de cubulete de mango
- O cana si jumatate de lapte de cocos
- O lingurita si jumatate de seminte de chia
-
Briose cu merisoare
- O cana si jumatate de faina integrala
- Jumatate de cana de zahar brun
- O lingurita de sare de mare
- Un pliculet de praf de copt
- ¾ dintr-o cana cu lapte de migdale, sau alt lapte vegetal
- Un sfert de cana de piure de mere
- O cana de merisoare bio
- O lingurita de extract de vanilie organic
-
Cartofi copti cu rozmarin si usturoi
- 1 kg cartofi mici, rosii sau albi (de preferat sa folosesti cartofi noi)
- doua linguri de ulei de rapita sau alta grasime vegetala
- 2 linguri de frunze de rozmarin uscat
- 3 catei de usturoi maruntit
- o lingurita de sare de Himalaya
- jumatate de lingurita de piper negru proaspat macinat